गढ़वा में दो डिग्री बढ़कर 44 पर पहुंचा पारा, अभी नहीं मिलेगी राहत

भास्कर न्यूज | गढ़वा जिले में लगातार बढ़ रही गर्मी ने लोगों की परेशानी बढ़ा दी है। बीते 24 घंटे के अंदर तापमान में दो डिग्री सेल्सियस की बढ़ोतरी दर्ज की गई है। मंगलवार को जहां गढ़वा जिला का अधिकतम तापमान 42 डिग्री सेल्सियस तथा न्यूनतम तापमान 26 डिग्री सेल्सियस रिकॉर्ड किया गया था, वहीं बुधवार को अधिकतम तापमान बढ़कर 44 डिग्री सेल्सियस तथा न्यूनतम तापमान 27 डिग्री सेल्सियस पहुंच गया। तापमान में हुई इस वृद्धि के कारण सुबह से ही तेज धूप और गर्म हवाओं ने लोगों को बेहाल कर दिया। दोपहर के समय शहर की सड़कों पर सन्नाटा पसरा रहा। जरूरी काम से ही लोग घरों से बाहर निकले। गर्म पछुआ हवा और चिलचिलाती धूप के कारण आम जनजीवन प्रभावित हुआ। खासकर छोटे बच्चों, बुजुर्गों एवं मजदूर वर्ग के लोगों को सबसे अधिक परेशानी का सामना करना पड़ रहा है। बाजारों में भी दोपहर के समय लोगों की आवाजाही कम देखी गई। लोग गर्मी से राहत पाने के लिए ठंडे पेय पदार्थ, जूस एवं नारियल पानी का सहारा ले रहे हैं। शहर के विभिन्न चौक-चौराहों पर गन्ने का जूस, शिकंजी और ठंडे पेय की दुकानों पर लोगों की भीड़ देखी जा रही है। वहीं बिजली की खपत भी काफी बढ़ गई है। लगातार पंखा, कूलर और एसी चलने के कारण बिजली पर दबाव बढ़ रहा है। डॉ अशोक कुमार ने कहा है कि इस सप्ताह मौसम बहुत गर्म, उमस भरा रहने की उम्मीद है। वहीं बीच-बीच में बादल सह गरज-चमक वाला मौसम रहने की भी संभावना है। दिन का अधिकतम तापमान 43 से 45 एवं रात का न्यूनतम तापमान 25 से 28 डिग्री रहेगा। आईएमए के जिलाध्यक्ष डॉ. अरशद अंसारी ने कहा है कि गर्मी और लू से बचाव के लिए लोगों को अपनी दिनचर्या एवं खानपान पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है। उन्होंने कहा कि गर्मी के दिनों में शरीर में पानी की कमी होने का खतरा अधिक रहता है। ऐसे में लोगों को पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिए। घर से बाहर निकलते समय पानी की बोतल साथ रखना चाहिए। इसके अलावा नींबू पानी, ओआरएस, नारियल पानी एवं अन्य तरल पदार्थ का सेवन करना चाहिए। उन्होंने कहा है कि दोपहर 12 बजे से शाम 4 बजे तक अनावश्यक रूप से बाहर निकलने से बचना चाहिए। तेज धूप में निकलने पर छाता, टोपी या गमछे का उपयोग करना चाहिए। हल्के रंग के सूती कपड़ा पहनना चाहिए। जिससे शरीर को गर्मी से राहत मिल सके। अधिक तला-भुना एवं बासी भोजन से बचना चाहिए। ताजे फल एवं हरी सब्जियों का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बेहतर होता है। छोटे बच्चों, बुजुर्गों एवं बीमार व्यक्तियों को विशेष सावधानी बरतने की जरूरत है। क्योंकि इन पर गर्मी का असर जल्दी पड़ता है। उन्होंने लोगों से अपील की है कि चक्कर आना, उल्टी, तेज बुखार, अत्यधिक कमजोरी या बेहोशी जैसी समस्या होने पर तुरंत नजदीकी स्वास्थ्य केंद्र में संपर्क करें।

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